જેમ જેમ શિયાળો આગળ વધે છે, તેમ તેમ શરીરમાં આળસ વધે છે. ઠંડા વાતાવરણ અને ઠંડા પવનોને કારણે ઘરની બહાર નીકળવું પણ સજા જેવું લાગે છે, માણસને કંઈ કરવાનું મન પણ થતું નથી. આવી સ્થિતિમાં સમગ્ર દિનચર્યા ખોરવાઈ જાય છે. આ દિવસભર ચાલુ રહે છે. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ મેન્ટલ હેલ્થ અનુસાર, મગજમાં સેરોટોનિનના સ્તરમાં ફેરફાર […]