in the morning Archives

સવારે ખાલી પેટે ચા પીવા આરોગ્યને પહોંચાડે છે નુકશાન

November 17, 2024 revoi editor

ભારતમાં મોટાભાગના લોકોની સવાર ચા સાથે જ પડે છે પરંતુ ખોટા સમય ચા પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર થાય છે. જો તમે પણ ચાના શોખીન છો, તો તમારે ચા પીવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જોઈએ, જેથી તમે કોઈપણ પ્રકારના નુકસાનથી બચી શકો. ચા આપણા જીવનનો મહત્વનો ભાગ છે. ઘણા લોકો તેમની સવારની શરૂઆત ચાથી કરે છે જ્યારે […]

ખોરાક

સવારમાં આ હેલ્દી બ્રેકફાસ્ટ બનાવો, જાણો રેસીપી

November 1, 2024 revoi editor

દરરોજ પરિવારના સભ્યો સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો કરે છે જેનાથી તેઓ દિવસ દરમિયાન ઉર્જાવાન રહે. અનેક લોકો સવારે આલુ પરાઠાને બ્રેકફાસ્ટમાં લેવાનું પસંદ કરે છે. સવારે સ્વાદિષ્ટ અને સરળ નાસ્તો આલુ પરાઠા બનાવવાની જાણીએ રેસીપી… • સામગ્રી 2 કપ ઘઉંનો લોટ, 2-3 મધ્યમ કદના બાફેલા બટાકા, 1 ચમચી જીરું, 1 ચમચી લાલ મરચું પાવડર, 1/2 ચમચી હળદર […]

ગુજરાતી

મહિલાઓએ દરરોજ સવારે આ પીણું પીવું જોઈએ, ઉંમર 10 વર્ષ ઓછી લાગશે

October 31, 2024 revoi editor

શું કોઈપણ કોસ્મેટિક ટ્રીટમેન્ટ વિના તમારી ત્વચાની સુંદરતા જાળવી રાખવી શક્ય છે? શું પ્રદૂષણ અને ધૂળ વચ્ચે ત્વચાને યુવાન રાખવી સરળ છે? મોટાભાગની મહિલાઓનો જવાબ ના હશે. પરંતુ આજે અમે તમને એક કુદરતી ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેની મદદથી તમે તમારી ઉંમર કરતા 10 વર્ષ નાના દેખાઈ શકો છો. આ એક એવું પીણું છે, […]

ગુજરાતી

સવારે ઉઠતાની સાથે જ સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ ખતરનાક, આ પાંચ મુખ્ય ગેરફાયદા

October 12, 2024 revoi editor

આધુનિક યુગમાં મોબાઈલ ફોન આપણા જીવનનો અભિન્ન અંગ બની ગયો છે. દિવસની શરૂઆત હોય કે અંત, આપણે ઘણીવાર મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે સવારે ઉઠતાની સાથે જ મોબાઈલ ફોન જોવાની આદત તમારા સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક સ્થિતિ પર કેવી અસર કરી શકે છે? ચાલો જાણીએ તેના ગેરફાયદા વિશે વિગતવાર… […]

ગુજરાતી

સવારે હળદરનું પાણી પીવાથી અનેક સમસ્યાઓથી મળશે છુટકારો

October 1, 2024 revoi editor

બોલિવૂડ એક્ટ્રેસ યામી ગૌતમ સવારે ઉઠતાની સાથે જ પોતાના દિવસની શરૂઆત એક ખાસ પીણાથી કરે છે, જેનાથી તે આખો દિવસ તાજગી અને ઉર્જાવાન અનુભવે છે. તે પોતાની જાતને ફિટ, સ્વસ્થ અને સુંદર બનાવવા માટે સવારે ઉઠીને હળદરનું પાણી પીવે છે. તેઓ આનાથી બીજા ઘણા ફાયદાઓ પણ મેળવે છે. આપણે જાણીએ સવારે ખાલી પેટ હળદરનું પાણી […]

ખોરાક

સવારે આ નાસ્તો આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે, જાણો શું થાય છે ફાયદા….

September 10, 2024 revoi editor

લોકો દરરોજ સવારે હેવી નાસ્તો કરો છે પરંતુ તેનાથી આરોગ્યને નુકસાન થઈ શકે છે પરંતુ જો નાસ્તામાં પૌહા આરોગવામાં આવે તો શરીર માટે ખુબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પૌહા પાચન માટે સરળ હોવાની સાથે આરોગ્યને અનેક રીતે ફાયદા થાય છે. નાસ્તામાં રોજ પોહા ખાવા ખુબજ ફાયદાકારક છે, પોહા ખાવાથી તમારો દિવસ તાજગીભર્યો રહેશે, અને પોહા […]

ગુજરાતી

સવારે ખાલી પેટ તુલસીનું પાણી પીવાના 7 અદ્દભુત ફાયદા, અનેક બીમારીઓ દૂર થશે

August 29, 2024 revoi editor

તુલસીના પાનમાં ડાયેટરી ફાઈબર, પ્રોટીન, સોડિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, વિટામિન-સી, વિટામિન બી6 અને વિટામિન ડી જેવા પોશક તત્વો હોય છે, જે ઘણા પ્રકારની બીમારીઓ દૂર કરે છે. તુલસીમાં વિટામિન સી અને ઝિંક ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. તે નેચરલ ઈમ્યુનિટી બૂસ્ટર તરીકે કામ કરે છે અને સંક્રમણ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, […]

ખોરાક

સવારે ખાલી પેટ ધાણાનું પાણી પીવાથી થાય છે ગજબના ફાયદા, જાણો…

July 20, 2024 revoi editor

મસાલામાં ધાણા મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. ભારતીય રસોડામાં ધાણાનો ઉપયોગ શાકભાજી કે કોઈપણ પ્રકારની રેસિપીમાં થાય છે. પણ નવાઈ લાગશે કે તે ઘણી ગંભીર બીમારીઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ધાણાના બીજ અથવા પાંદડાનો ઉપયોગ ખાલી પેટે પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. • ધાણાનું પાણી પીવાના ફાયદા ધાણા માત્ર ખાવાનો સ્વાદ જ નથી […]

ખોરાક

રાત્રે બચેલા વાસી ભાતથી બનાવો સવારે ટેસ્ટી નાસ્તો, પરિવારના સભ્યો આંગળીઓ ચાટતા રહેશે

June 8, 2024 revoi editor

ઘણીવાર રાતના ભોજનમાં ભાત વધારે બની જાય છે. એવામાં કેટલાક લોકો ભાતને ફેકી દે છે. પણ તમે આ ભાતનો ઉપયોગ કરી સવારે ટેસ્ટી નાસ્તો બનાવી શકો છો. વાસી ભાતને ફેકવાની જગ્યાએ તમે આ ભાતને બીજા દિવસે સવારે ટેસ્ટી નાસ્તો બનાવી શકો છો. ઘણી વખત સાંજના ભોજનમાં ભાત વધારાના બની જાય છે, આવી સ્થિતિમાં લોકો મૂંઝવણમાં […]