1. Home
  2. Tag "include"

આ વસ્તુને આહારમાં સામેલ કરશો તો આંતરડાના કેન્સરનું જોખમ ઘટી જશે

જ્યારે પણ આપણે કેન્સર નિવારણ વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે સૌથી પહેલા આપણને આહાર અને જીવનશૈલી સુધારવા માટે કહેવામાં આવે છે. ‘ધ અમેરિકન જર્નલ ઑફ ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશન’માં પ્રકાશિત અહેવાલ અનુસાર, જ્યાં સુધી આંતરડાના કેન્સરની વાત છે, તેમાં એક ખાસ પ્રકારના વિટામિનની મોટી ભૂમિકા છે. 51 અલગ-અલગ અભ્યાસમાં 70,000થી વધુ લોકોનો ડેટા જોવામાં આવ્યો હતો. તેમાં […]

આ વસ્તુઓ ત્વચાને યુવાન રાખે છે, તમારા દૈનિક આહારમાં સામેલ કરો

વેજીટેબલ જ્યુસ ફાયદાકારકઃ ચહેરા પર ચમક લાવવા માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછા બે ગ્લાસ વેજીટેબલ જ્યુસ પીવું જોઈએ. ટામેટા, પાલક અને ફુદીનાનો રસ શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે અને કુદરતી ચમક પણ આપે છે. તમારા આહારમાં આ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરોઃ ગ્લોઈંગ ફેસ મેળવવા માટે તમારા આહારમાં પુષ્કળ ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. દિવસભરમાં નાનું ભોજન ખાવાથી બ્લડ […]

આંખોની રોશની વધારવાનો રામબાણ ઈલાજ: ખાનપાનમાં સમાવેશ કરો આ વસ્તુઓનો…

આંખોની રોશની વધારવા તથા આંખોની બિમારીઓથી બચવા માટે પોષણયુક્ત ખાનપાન અને સુવ્યવસ્થિત ડાયટ ખૂબ જ જરૂરી છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું એ પણ આંખો માટે ખૂબ જરૂરી છે. આજકાલની જીવનશૈલીમાં બાળકોથી લઈને મોટી ઉમરના લોકો બધા જ મોબાઈલ, લેપટોપ અથવા ટીવીમાં જ આખો દિવસ સમય પસાર કરે છે. જેનાથી આંખોને નુકસાન પહોંચી રહ્યું છે, અને […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code