joint pain Archives

શું તમે બદલાતી સિઝનમાં શરદી, ખાંસી અને સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન છો?

October 18, 2024 revoi editor

ઠંડા અને બદલાતા હવામાનમાં તમારા આહારમાં સફેદ તલનો સમાવેશ કરો. તેનાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થશે અને તમે વારંવાર બીમાર પડવાથી બચી શકશો. તે શરીરને ગરમ રાખવામાં અને હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં અસરકારક ભૂમિકા ભજવે છે. સાંધાના દુખાવાથી પીડિત લોકો માટે તલ દવાનું કામ કરે છે. તલ પ્રકૃતિમાં ગરમ હોય છે, તેથી શિયાળામાં તલ ખાવાથી શરીર […]

ગુજરાતી

સાંધાના દુખાવાનું કારણ શું છે તેની ઉણપ, આ રીતે કરી શકાય છે ઈલાજ

July 1, 2024 revoi editor

સાંધાના દુખાવા એટલે કે આર્થરાઈટિસનું મુખ્ય કારણ કેલ્શિયમની ઉણપ છે, પણ એવું નથી, વિટામિન ડીની ઉણપથી પણ સાંધાનો દુખાવો થાય છે. ઘણા અભ્યાસોમાં વાત સામે આવી છે. સાંધાના દુખાવા અને આર્થરાઈટિસથી પીડાત મોટાભાગના દર્દીઓમાં વિટામિન ડીની ઉણપ જોવા મળી છે. વિટામિન ડીનો મુખ્ય સ્ત્રોત સૂર્યપ્રકાશ છે, જે માત્ર હાડકાં માટે જ નહીં પણ ઓવરઓલ હેલ્થ […]

ગુજરાતી

સાંધાના દુખાવાનું શું છે કારણ? આ રીતે કરી શકાય છે ઈલાજ, જાણો….

June 30, 2024 revoi editor

ગુજરાત

આખો દિવસ એસીમાં રહેવાથી થઇ શકે છે નુકસાન, માથાના દુખાવાથી લઇ ડ્રાય સ્કિન સુધીની ઉભી થઇ શકે છે સમસ્યા

May 23, 2024 revoi editor

કાળઝાળ ગરમીના કારણે AC, કુલર કે પંખાનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થતો જ હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે શરીરને ઠંડક આપતી ACની ઠંડી હવા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક પણ સાબિત થઈ શકે છે. તેના કારણે સ્વાસ્થ્યને લગતી ઘણી બીમારીઓ ઉભી થઈ શકે છે. જો તમે પણ આખો દિવસ ACમાં રહો છો તો સાવધાન રહેવાની […]

ગુજરાતી

ઠંડીમાં કેમ સાંધાના દુ:ખાવો થાય છે, આ છે તેનું કારણ

January 2, 2022 Vinayak Barot

શિયાળામાં સાંધાનો દુ:ખાવો, આ છે તેનું કારણ જાણો કેવી રીતે બચી શકાય શિયાળો આવતાની સાથે જ કેટલાક લોકો કહેતા હોય છે કે તેમને સાંધાના દુ:ખાવા થાય છે. જો કે આ પાછળ પણ એક કારણ છે. વાત એવી છે કે શિયાળામાં ક્યારેક આનુવંશિક કારણોસર, નબળાઈ, વાસી અને ઠંડા ખોરાક ખાવાથી, સાંધા પર યુરિક એસિડ જમા થવાથી […]

ગુજરાતી

સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન છો તો અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય, અને મેળવો રાહત

July 17, 2021 Vinayak Barot

સાંધાના દુખાવાથી મેળવો રાહત અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય આજકાલના સમયમાં સાંધાનો દુખાવો સામાન્ય દિવસ અને રાત કામ પાછળ દોડતા લોકો, શહેરની હાર્ડ એન્ડ ફાસ્ટ લાઈફ અને લાંબા અંતરની મુસાફરીના કારણે આજકાલના સમયમાં લોકોને સાંધાના દુખાવા વધારે થતા હોય છે. ખાસ કરીને 30 વર્ષ પછીની ઉંમરમાં લોકોને આ વાતથી ઘણી સમસ્યા થતી હોય છે. પણ હવે […]