આજકાલ મેદસ્વીતા સૌ કોઈનો પશ્ન બની ગયો છે આ સાથે જ ભાગદોડ વાળા જીવનમાં વજન ઉતારવો કોઈ ચેલેન્જથી ઓછુ નથી આવી સ્થિતિમાં કસરત સહીત ડાયટ પણ ખૂબ જ જરુરી બને છે ખાસ કરીને લીલા શાકભાજી અને તેના જ્યૂસ તમને વજન ઉતારવામાં ખૂબ જ મદદરુપ સાબિત થાય છે. વધતુ વજન દરેક સમસ્યાઓ લઈને જ વધે છે […]