બ્લડપ્રેશરને કન્ટ્રોલમાં રાખવા માટે બસ આટલુ કરો, થશે અનેક ફાયદા
બ્લડ પ્રેશર એટલે કે બીપીની સમસ્યા માત્ર ભારતમાં જ નહીં પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં વધી રહી છે. ચેરિટી બ્લડ પ્રેશર યુકેના જણાવ્યા અનુસાર, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અડધા સ્ટ્રોક, હૃદય રોગ અને કિડની રોગના ત્રીજા ભાગનું મુખ્ય કારણ છે. થોડા દિવસો પહેલા, સિડની યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે સીડી ચડવા જેવી થોડી કસરત બીપી ઘટાડી શકે […]
