કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા છે તો આ 5 બેસ્ટ યોગાસનો કરો, આરામ મળશે
કિડનીમાં પથરીને કારણે ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ એક એવો પદાર્થ છે જે સખત બની જાય છે અને શૌચાલયના માર્ગમાં અટવાઈ જાય છે. યોગ કરવાથી કિડનીમાં પથરીની દિક્કત થાય છે તો કરોડરજ્જુ અને પેટના સ્નાયુઓમાં તણાવ અને દુખાવો થાય છે. જેના કારણે ટોયલેટના રસ્તે પથરી નિકળી જાય છે. યોગ કરવાથી પેટના સ્નાયુઓ મજબૂત થાય […]
