Revoi.in

બાળકોને યોગ શીખવવાની યોગ્ય ઉંમર કઈ છે અને કેટલી વાર, જાણો એક્સપર્ટ અનુસાર…

June 21, 2024 revoi editor

તમારું બાળક હજી યોગ નથી કરતું, તો ઈન્ટરનેશનલ યોગા ડે પર યોગ શીખવવાનું શરૂ કરો. યોગ દ્વારા બાળકો શારીરિક અને માનસિક રીતે મજબૂત બને છે. તે તેમની એકાગ્રતા, લવચીકતા અને સહનશક્તિ વધારે છે. નાનપણથી જ યોગ કરવાથી બાળકો જીવનભર સ્વસ્થ રહે છે. યોગ્ય ઉંમરઃ એક્સપર્ટ મુજબ બાળકોને યોગ શીખવવાની યોગ્ય ઉંમર 4-5 વર્ષ માનવામાં આવે […]

ખોરાક

ICMR પાસેથી કઠોળ કેવી રીતે રાંધવા તે શીખો, નહીં તો તમામ પ્રોટીન ડ્રેઇન થઈ જશે

June 7, 2024 revoi editor

શું તમે પણ ખોટી રીતે દાળ રાંધો છો? ICMR એ તેને રાંધવાની સાચી રીત જણાવી જેથી તેમાં જોવા મળતું પ્રોટીન નીકળી ન જાય. દાળ ભારતીય ખોરાકનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. પ્રોટીન અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર આ દાળને લોકો અલ-અલગ રીતે ખાય છે. એટલે ભારતના ખુણે ખુણેથી દાળ બનાવવાના અને ખાવાની રીત પણ ખુબ અલગ છે. […]

ગુજરાતી

રમતગમતમાં, ક્યારેય પરાજય થતો નથી; તમે કાં તો જીતો છો અથવા તમે શીખો છો: નરેન્દ્ર મોદી

February 3, 2024 Vinayak Barot

નવી દિલ્હીઃ પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદીએ વીડિયો સંદેશ મારફતે પાલી સાંસદ ખેલ મહાકુંભને સંબોધન કર્યું હતું. તમામ સહભાગીઓને તેમની નોંધપાત્ર રમતગમતની પ્રતિભા દર્શાવવા બદલ અભિનંદન પાઠવતા પ્રધાનમંત્રીએ કહ્યું હતું કે, “રમતગમતમાં ક્યારેય પરાજયનો સામનો કરવો પડતો નથી. તમે કાં તો જીતો છો અથવા તમે શીખો છો. તેથી હું માત્ર તમામ ખેલાડીઓને જ નહીં પરંતુ ત્યાં હાજર […]

ગુજરાતી

શરીરમાં ચરબી વધે તો શું-શું થઈ શકે? જાણો, ચેતી જાવ, અને કસરત શરૂ કરી દો

April 26, 2022 Vinayak Barot

શરીરમાં ચરબીને ન વધવા દેશો મોટી સમસ્યાઓને કરી શકો છો આમંત્રિત તકલીફ વધશે તો વધારે તકલીફ પડશે દરેક વ્યક્તિને ડોક્ટર તથા જાણકાર દ્વારા કહેવામાં આવતું હશે કે શરીરમાં મોટાભાગના સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં કેટલાક ભાગમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધી જાય.જાણકારો દ્વારા એવું પણ કહેવામાં આવે છે કે શરીરમાં ચરબીનું વધારે પ્રમાણ એટલે હજારો પ્રકારની […]

ખોરાક

જાણો વ્હાઈટ શુગર અને બ્રાઉન શુગર વચ્ચેનો ફરક, અને કઈ છે તમારા માટે યોગ્ય

January 4, 2021 Vinayak Barot

અમદાવાદ: આપણી ગુજરાતી ભાષામાં તથા દુનિયાની તમામ ભાષામાં એક કહેવત છે કે હેલ્થ ઈઝ વેલ્થ.. એનો અર્થ એ છે કે સ્વાસ્થ્ય જ તમારી પૂંજી છે. આ બાબતે આજે જાણીશું કે વ્હાઈટ શુગર અને બ્રાઉન શુગર વચ્ચે શો ફરક છે અને તમારા માટે શું યોગ્ય છે. જો કે, આ બંને શુગરનો ઉપયોગ તમામ ફૂડ આઇટમ્સમાં મિઠાસ […]