1. Home
  2. Tag "life"

ધનતેરસ: જીવનમાં સુખ અને સમૃદ્ધિ માટે દેવી લક્ષ્મી અને કુબેરની પૂજા કરવી જોઈએ

દિલ્હી સંત મહામંડળના પ્રમુખ, પંચ દશનામ જુના અખાડાના પ્રવક્તા, દૂધેશ્વરનાથના શ્રી મહંત નારાયણ ગિરી મહારાજે જણાવ્યું છે કે આ વખતે ધનતેરસનો તહેવાર 29 ઓક્ટોબરે ઉજવવામાં આવશે. ધનતેરસને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ગણાવતા શ્રી મહંતે કહ્યું છે કે, દર વર્ષે કારતક માસના કૃષ્ણ પક્ષની ત્રયોદશી તિથિએ ધનતેરસનો તહેવાર ઉજવવામાં આવે છે. તેમણે વધુમાં જણાવ્યું હતું કે, આ […]

હાર્ટ એટેક પછી CPR જીવન કેવી રીતે બચાવે છે? આ કારણ છે

આજકાલ નાની ઉંમરમાં પણ હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી રહ્યું છે. તાજેતરના સમયમાં 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના ઘણા યુવાનો હાર્ટ એટેકના કારણે જીવ ગુમાવી ચૂક્યા છે. સૌથી ચિંતાજનક વાત એ છે કે હાર્ટ એટેકના મામલા એવા લોકોમાં જોવા મળ્યા છે જેઓ વારંવાર જીમમાં જાય છે અને ફિટનેસને લઈને સજાગ રહે છે. હાર્ટ એક્સપર્ટના મતે, કાર્ડિયાક અરેસ્ટના […]

સફળતા મેળવવા માટે જીવનમાં ટાઈમ મેનેજમેન્ટને મહત્વ આપવું જરૂરી

સફળતા મેળવવા માટે આપણે આપણા જીવનમાં ટાઈમ મેનેજમેન્ટને મહત્વ આપવું પડશે. સમયનો યોગ્ય ઉપયોગ કરીને તમે સફળ વ્યક્તિ પણ બની શકો છો. જીવનમાં સફળ થવું એ કોઈ મોટી વાત નથી, આ દુનિયામાં બધું જ શક્ય અને સરળ છે. જ્યારે આપણું ટાઈમ મેનેજમેન્ટ સારું હોય છે ત્યારે આપણે સફળતા તરફ આપણાં પગલાં ખૂબ જ ઝડપથી આગળ […]

મેડિટેરેનિયન ડાઈટ આ વર્ષે પણ ટોપ પર છે, જાણો આ ડાઈટના ફાયદા

જો તમે ફિટનેસ અને પોષણ માટે એક હેલ્દી ડાઈટની તલાશ કરી રહ્યા છો તો તમારા માટે મેડિટેરેનિયન ડાઈટ સરસ વિકલ્પ છે. ફળ અને શાકભાજીથી ભરપૂર મેડિટેરેનિયન ડાઈટને વર્ષ 2021થી બેસ્ટ ડાઈટ માનવામાં આવે છે. આ ચોથું વર્ષ છે જ્યારે યુએસએ ન્યૂઝ એન્ડ વર્લ્ડ રિપોર્ટમાં આ લોકપ્રિય ડાઈટ અમેરિકામાં તંદુરસ્ત ડાઈટની કેટેગરીમાં ટોપ પર છે. • […]

શિયાળામાં હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે, શિયાળામાં વધારે ખાવાવાળા સાવધાન થઈ જાઓ

ખાવા પીવાની દૃષ્ટિએ શિયાળાના મૌસમને સૌથી સારી માનવામાં આવે છે. આ મૌસમમાં ફૂડની વેરાયટી પણ વધારે હોય છે. આ મૌસમમાં લોકો પોતાની મનપસંદ વસ્તુઓ ઘણી બધી ખાય છે પણ જાણકારો તેનાથી સાવધાન કરી રહ્યા છે. તેમનું કહેવું છે કે, શિયાળામાં વધુ પડતું ખાવાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. શિયાળામાં શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. […]

હ્રદય સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખવા માટે રોજ આ ત્રણ કસરત કરો..

શિયાળાની ઋતુમાં હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. ઠંડીને કારણે રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ જાય છે. જેનાથી બ્લડ પ્રેશર વધી જાય છે. તેના સિવાય, શિયાળાની ઋતુમાં શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ પણ વધી જાય છે. આ બંન્ને કારણો હ્રદયનું જોખમ વધારે છે. શિયાળમાં હ્રદય સબંધીત સમસ્યાઓ જેવી કે હાર્ટ એટેક, કાર્ડિયાક અરેસ્ટ, અનિયમિત ધબકારા વગેરે સબંધીત સમસ્યાઓની શક્યતા વધી […]

શિયાળામાં કેળા ખાવાના ફાયદા અને નુકશાન અંગે જાણો…

શિયાળામાં ફળ ખાવા જોઈએ કે નહીં ખાસ કરીને કેળાને લઈને લોકો કંન્ફૂઝ રહેતા હોય છે. ઘણા લોકો એવા છે જે કહે છે કે શિયાળામાં કેળા ખાવાથી ખૂબ જ વધારે નુકશાન થાય છે. એવામાં પ્રશ્ન ઉભો થાય છે કે, શિયાળામાં કેળા ખાવા જોઈએ કે નહીં? શું શિયાળામાં બાળકોને કેળા ખવડાવા જોઈએ કે નહીં? શિયાળામાં કેળા ખાવાથી […]

દૂધ અને ઈંડાથી અનેક ગણી શક્તિશાળી છે આ દાળ, તેને ભોજનમાં સામેલ કરવાથી મળશે પહેલવાનને ટક્કર મારે તેવી તાકાત

પ્રોટીનની કમી પૂરી કરવા માટે લોકો ઈંડા અને દૂધનું સેવન કરે છે. આ બંન્ને વસ્તુમાં સારી માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે અને તેનાથી મસલ્સને મજબૂત કરી શકાય છે. જો તમે પણ અત્યાર સુધી ઈંડા અને દૂધનું સેવન કરો છો, તો તમારે લોબિયાની દાળ જરૂર ટ્રાય કરવી જોઈએ. તમે જાણીને હેરાન થશો કે એક વાટકી લોબિયા દાળમાં […]

ઉતાવળમાં ખાવાની સ્વાસ્થ પર ખતરનાક અસર….

ઘણા સંસોધનોમાં સાબિત થયું છે કે ઉતાવળમાં ખાવાથી સ્વાસ્થ પર ખતરનાક અસર પડે છે. ઉતાવળમાં ખોરાક ખાવાથી ઘણી બીમારીઓ થાય છે. એટલે એવું કહેવામાં આવે છે કે વ્યક્તિએ ખોરાક ચાવી-ચાવીને શાંતિથી ખાવો જોઈએ. મોર્ડન અને ભાગદોડ વાળી લાઈફસ્ટાઈલમાં લોકો ઘણી વાર ઉતાવળમાં ભોજન લે છે. ઉતાવળથી ખાવાથી શરીરને ઘણા નુકશાન થઈ શકે છે. ઓફીસ જવા […]

લીલા ચણા દરરોજ આરોગવાથી થાય છે ફાયદા…. જાણો

લીલા ચણાને બધા સ્પ્રાઉટ્સ એટલે કે અંકુરના અનાજમાં સૌથી વધુ પૌષ્ટિક અને ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ એક સુપર ફૂડ છે જેમાં ઘણા જરૂરી વિટામિન, મિનરલ્સ, એન્ટિઓક્સિડેન્ટસ અને ફાઈર મળી આવે છે. જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી હોય છે. લીલા ચણામાં વિટામિન સી, વિટામિન કે, આયર્ન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ જેવા તત્વો ભરુપુર માત્રામાં મળી […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code