તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે જરુરી છે આ પ્રકારનો ખોરાક – જે સ્વાસ્થ્યને રાખે છે નિરોગી
માનસિક સ્વાસ્થ્યને યોગ્ય રાખતા ખોરાકો રોજીંદા જીવનામાં આ ખોરાકનો કરો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે આજકાલ આપણું જે ફાસ્ટ જીવન બની ગયું છે તેમાં તણાવ,ચિંતા જેવી પરિસ્થિતિએ પોતાની ખાસ જગ્યા બનાવી લીઘી છે, ફાસ્ટ લાઈફના કારણે ઘડીયાળના કાટાની સાથે ચાલવું પડે છે,ઘર ઓફીસ બાળકો સતત બધાનું ધ્યાન રાખી દરેકને સમય આપીને જીવન જીવવું પડી રહ્યું છે આવી […]
