1. Home
  2. Tag "morning habits"

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે આ મોર્નિંગ ડ્રિંન્ક

વધારે ઓયલી ખોરાક ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સબંધિ મુશ્કેલીઓ થાય છે. તળેલું ચટપટુ ખોરાક સ્વાદમાં સારી છે પણ તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. આવા ખોરાક લોહીમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની સંખ્યામાં વધારો કરી શકે છે. શરીરમાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટેરોલ- સારા કોલેસ્ટેરોલ અને બેડ કોલેસ્ટેરોલ સારી કોલેસ્ટેરોલ ઘણા રોગો બચાવે છે. બેડ કોલેસ્ટ્રોલને કારણે ઘણા જોખમી રોગો હોઈ શકે છે. […]

સવારની આ આદતોથી વધી જાય છે વજન,તમે પણ ન કરતા આવી ભૂલ

લોકોમાં ઘણી વાતને લઇ કન્ફ્યુઝન હોય છે કે સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા શું ખાવું જોઈએ. મોટાભાગના લોકોની શરૂઆત સવારની ચા સાથે થાય છે. જો કે સવારે હેલ્ધી નાસ્તો પણ જરૂરી છે જેથી તમારો દિવસ સારો પસાર થાય. પરંતુ શું તમને ખબર છે કેટલીક અનહેલ્ધી વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી તમારું વજન વધી શકે છે. અને સ્વાસ્થ્યને નુકસાન […]

સવારની કેટલીક આદતો કે જે શરીર માટે છે અનેક રીતે ફાયદાકારક,તમે પણ આજે જ બનાવો આને આદત

સવારની આ આદતોથી થશે ફાયદો તમે પણ બનાવો આને આદત તમારા માટે પણ થશે ફાયદાકારક સવારમાં કેટલાક લોકોને વહેવા ઉઠવાની આદતે હોય છે તો કેટલાક લોકોને ઉઠીને કસરત કરવાની આદત હોય છે. આના કારણે તે લોકોને અનેક રીતે ફાયદા પણ થતા હોય છે પણ એ વાત સૌ કોઈએ જાણવી જોઈએ કે, આ ઉપરાંત પણ કેટલીક […]
Join our WhatsApp Channel

And stay informed with the latest news and updates.

Join Now
revoi whats app qr code