શિયાળામાં ઠંડીના કારણે નાક બંધ થવું સામાન્ય બાબત છે,પરંતુ આ સમસ્યા રાતોની ઊંઘ બગાડી શકે છે. બંધની સમસ્યા સામાન્ય છે અને જો તેની રાહત માટે વારંવાર દવા લેવામાં આવે તો તેની શરીરના અંગો પર ખરાબ અસર પડે છે.જોકે,તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અજમાવીને રાહત મેળવી શકો છો.જાણો કેવી રીતે… સરસવનું તેલઃ જો તમને વારંવાર નાક બંધ […]