વધારે ઉંઘવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક છે. રાત્રે પૂરી ઉંઘ આવી રહી હોય અને તેમ છતાં તમને દિવસે ઊંઘ આવતી હોય તો સાવધાન રહેવું જોઈએ, કેમ કે તે મોટી બીમારીનો સંકેત હોઈ શકે છે. વધુ પડતી અને ઓછી ઊંઘ બંને સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે. કેટલાક લોકોને વધુ ઊંઘવાની આદત હોય છે તો કેટલાકને ઓછી ઊંઘવાની આદત […]