શું દિવસમાં બે વાર ભાત ખાવાથી સ્થૂળતા વધે છે?
મોટાભાગના લોકો એવું વિચારે છે કે ભાત ખાવાથી સ્થૂળતા વધે છે, પણ જો ચોખા યોગ્ય સમયે, યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે ખાવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે અને તે શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની માત્રાને પૂર્ણ કરે છે. આજે અમે તમને જણાવીએ કે દિવસમાં બે વાર ભાત ખાવા યોગ્ય છે કે ખોટા. દિવસમાં એક કરતા વધુ […]
