લોકો માને છે કે યોગ ફક્ત વડીલો માટે જ છે, પરંતુ એવું કંઈ નથી. બીમાર તો બાળક પણ થાય છે, તેથી તે પુખ્ત વયના લોકો માટે તેટલું જ ફાયદાકારક છે જેટલું તે બાળકો માટે છે. શાળાનો તણાવ, પરીક્ષાનું દબાણ અને શારીરિક રીતે સક્રિય ન રહેવાથી બાળકો ખૂબ જ નિરાશ થાય છે. યોગ કરવાથી બાળકોનો શારીરિક, […]