મહિલાઓને સ્વસ્થ, ફિટ, આનંદી, શાંતિપૂર્ણ અને ગતિશીલ રાખવા માટે પ્રેરિત કરવાના એકંદર ઉદ્દેશ્ય સાથે આ વિષય નક્કી કરવામાં આવ્યો છે. અનેક રોગોથી બચાવો સ્ત્રીઓના ઘણા એવા રોગો છે જે યોગાસનો દ્વારા મટાડી શકાય છે. યોગ નિષ્ણાતોના મતે ગર્ભાશય સંબંધિત તમામ રોગોમાં સર્વાંગાસન અને શીર્ષાસનનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ. વારંવાર કસુવાવડ અથવા વંધ્યત્વના કિસ્સામાં, સ્ત્રીઓને શીર્ષાસનથી ફાયદો […]