સવારે વહેલા ઉઠવાના ફાયદા સ્વાસ્થ્ય રહે છે એકદમ સારું સફળ વ્યક્તિઓને વહેલા ઉઠવાની આદત અંગ્રેજીમાં એક કહેવત છે ‘Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise’ તેનો અર્થ છે કે રાત્રે વહેલા સૂવાથી અને સવારે વહેલા ઉઠવાથી વ્યક્તિ સ્વસ્થ, ધનવાન અને બુદ્ધિશાળી બને છે.આપણે બધાએ નાનપણમાં આ પંક્તિ વાંચી […]