આખો દિવસ સોશિયલ મીડિયા પર રીલ્સ જોવાની આદત છોડવા માટે આટલુ કરો
આ દિવસોમાં સોશિયલ મીડિયા ઉપર શોર્ટ્સનો ક્રેઝ દરેકમાં જોવા મળે છે. આ નાના-નાના વીડિયો થોડા સમય માટે ખુશી આપે છે પરંતુ પાછળથી તે ખતરનાક વ્યસન બની જાય છે, જે સ્વાસ્થ્યને ખરાબ અસર કરી શકે છે. 15 સેકન્ડથી લઈને 1 મિનિટ સુધીની આ રીલ્સ જોવાથી હોર્મોન ડોપામાઈન રીલીઝ થાય છે, જે આપણને તેના વ્યસની બનાવે છે. […]
