ખાધા પછી તમારું પેટ પણ ફુલવા લાગે છે તો જાણો શું કરવું?
જ્યારે આપણે ખોરાક ખાઈએ છીએ ત્યારે આપણા પેટમાં ગેસ બને છે. ગેસ પેટને ફૂલાવે છે અને આપણને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. કેટલીક ખાવા-પીવાની વસ્તુઓ અને આદતો આ સમસ્યાને વધારી શકે છે. ધીમે-ધીમે ખાઓ: ખોરાકને હંમેશા ધીમે ધીમે ખાઓ અને ચાવીને ખાઓ. તેનાથી ખોરાક સારી રીતે પચી જાય છે અને ગેસ બનવાની સમસ્યા ઓછી થાય છે. મસાલેદાર […]
