ઉનાળા અને વરસાદમાં ઠંડા પાણીથી નહાવાથી ઠંડક મળે છે. આનાથી વ્યક્તિ તાજગી અનુભવે છે. ભેજ અને ગરમીથી પણ રાહત મળે છે. સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. સવારે વહેલા ઉઠીને ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને માટે ફાયદાકારક છે. શું ઠંડા પાણીથી નહાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે રિસર્ચ અનુસાર, ઠંડા […]