આજકાલ શાકમાર્કેટમાં તાજી કોબીજની આવક થવા લાગી છે. કોબીજ ઘણા વિટામિન્સથી ભરપૂર છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. કોબીજમાં એવા પોષક તત્વો હોય છે જે શરીરને સ્વસ્થ બનાવવામાં મદદ કરે છે. કોબીજમાં વિટામિન સી, વિટામિન એ અને વિટામિન બી જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે. જો કે, દરરોજ કોબીજ ખાવાથી કેટલાક લોકોને સમસ્યા થઈ શકે […]