ટ્રાવેલિંગ દરમિયા ઉલ્ટી થવાની સમસ્યા છે,તો કરો આ યોગાસન
યોગમાં એટલી શક્તિ છે કે તેના વિશે સટીક અંદાજ ભગવાન શિવ સિવાય કોઈ લગાવી શકે નહી, યોગ દરેક પ્રકારની સમસ્યાથી રાહત આપે છે આવામાં જે લોકો ટ્રાવેલિંગ દરમિયાન અથવા મુસાફરીમાં ઉલ્ટીની સમસ્યા હોય તો તેને પણ યોગ કરવા જોઈએ. વાત એવી છે કે તાડાસન અથવા માઉન્ટેન પોઝ, વૃક્ષાસન અથવા ટ્રી પોઝ, ઉસ્ત્રાસન (ઉંટ પોઝ), વિરભદ્રાસન […]
