બ્રેકફાસ્ટ ખુબ જરુરી છે કેમ કે તેનાથી આપને આખો દિવસ ઉર્જાવાન રાખે છે. સવારનો નાસ્તો જેટલો હેલ્દી અને પૌષ્ટીક હશે, એટલું આરોગ્ય માટે ફાયદાકારણ રહેશે. બ્રેકફાસ્ટમાં દરેકની પોતાની પસંદગી હોય છે પરંતુ કેટલાક લોકો ઈડલી અને કોર્નફ્લેક્સ વધારે પસંદ કરે છે. • બ્રેકફાસ્ટમાં ઈડલીના ફાયદા ઈડલી ચોખા અને અડદની દાળ મિક્સ કરીને બનાવાય છે. તે […]