વિટામિન કે ની સ્વાસ્થ્યને તંદુરસ્ત રાખવામાં ખાસ જરુર વિટામિન કે થી અનેક બીમારીનું જોખમ ઘટે છે   સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પોષક તત્વો જરૂરી છે. આ જ કારણ છે કે આરોગ્ય નિષ્ણાતો તમામ લોકોને એવા ખોરાક ખાવાની સલાહ આપે  છે કે જે તમામ જરૂરી વિટામિન્સ, પ્રોટીન અને ખનિજો પૂરા પાડે છે. સામાન્ય રીતે, આપણે […]