આપણે જાણીએ છીએ તેમ દરરોજ દિવસ દરમિયાન આઠથી દસ ગ્લાસ પાણી પીવું આપણા શરીર માટે જરુરી છે. પાણી પુરતા પ્રમાણમાં પીવાથી શરીરને અનેક ફાયદાઓ થાય છે.પરંતુ સવારે જાગીને તરત પાણી પીવાથી અનેક લાભ થાય છે, ભૂખ્યા પેટે સવારમાં પીવાતું પાણી ગુણ કરે છે પુરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવાથી શરીરમાં રહેલો કચરો મળ વટે બહાર આવે […]