જો પીસીઓડીને કારણે તમારું વજન ઘણું વધી ગયું હોય તો વજન ઘટાડવા માટે આમ કરો
પીસીઓડીની બીમારીમાં શરીરનું વજન ખુબ ઝડપથી વધવા લાગે છે. ખાલી એટલું જ નહીં બોડીમાં હોર્મોન્સ પમ અનબેલેન્સ થવા લાગે છે. આ કારણથી ઝડપથી વજન વધવા લાગે છે. પીસીઓડીમાં વઝન ઘટાડવું ખુબ જ મુશ્કેલ છે. એક્સપર્ટ મુજબ હેલ્ધી ડાયટ અને લાઈફસ્ટાઈલ દ્વારા વજન ઘટાડી શકાય છે. પણ કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જો તમે પીસીઓડીના દર્દી […]
