અનેક બીમારીનું કારણ અપુપૃરતી ઊંધ પુરતી ઊંઘ ઘણી બીમારીને કરે છે દૂર આજકાલની ફઆસ્ટ લાઈફમાં અનેક લોકો મોડા ઊધે છે સાથે જ સવારે મોડા પણ જાગે છે,કહેવાનો તાત્પર્ય એટલો જ છે કો સુવાનો અને જાગવાનો કોઈ ફિક્સ ટાઈમ નથી હોતો પરિણામે અપુરતી ઊઁધના કારણે આપણું સ્વાસ્થઅય જવાબ આપે છે અને અનેક બીમારીઓ શરીરમાં ઘર કરી […]