જ્યારે તમે બીમાર હોવ, ત્યારે તમને લાગશે કે તમારી બીમારી દિવસ કરતાં રાત્રે વધુ ખરાબ છે. તમારે આ બાબતને ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ. તણાવ, ઊંઘની અછત, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને અન્ય પરિબળોને કારણે કોર્ટિસોલનું સ્તર સમગ્ર દિવસમાં નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે અને ઘટી શકે છે. કોર્ટિસોલ અન્ય ઘણા હોર્મોન્સને સંતુલિત રાખવામાં સામેલ છે. કોર્ટિસોલમાં અસંતુલનને […]