Revoi.in

દરરોજના રુટિનમાં કરો આ જરૂરી બદલાવ, લાંબા સમય સુધી ફિટ રહેશો

March 5, 2024 Vinayak Barot

શરીરને ફિટ એન્ડ ફાઈન બનાવી રાખવા માટે ખનપાન અને એક્સરસાઈઝ આ બંન્ને સૌથી જરૂરી માનવામાં આવે છે. પણ આ દિવસોમાં આપણે જે પ્રકારનું રૂટિન ફોલો કરી રહ્યા છીએ તેને ધ્યાનમાં રાખીને કેટલીક બીજી બાબતો છે, જેના પર તમે ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે. આ વસ્તુઓ પર તમે ફિજિકલી અને મેન્ટલી હેલ્દી એન્ડ હેપ્પી બન્યા રહો છો. […]

Yoga-Asanas-That-Every-Beginner-Should-Know

ગુજરાતી

સુંદર ત્વચા માટે બ્યુટી પ્રોડક્ટના ઉપયોગને બદલે યોગ કરો, ગણતરીના દિવસોમાં દેખાશે પોઝિટિવ અસર

February 18, 2024 Vinayak Barot

જો તમે કોઈપણ બ્યુટી પ્રોડક્ટ કે સર્જરી વગર તમારી સુંદરતા વધારવા માંગતા હોવ તો યોગ કરો. કરચલીઓ, શ્યામ વર્તુળો અને નિસ્તેજ ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માટે યોગ ખૂબ અસરકારક છે. યોગ કરવાથી શરીરનો સ્ટેમિના તો વધે જ છે સાથે સાથે સુંદરતા પણ વધે છે. યોગ નિષ્ણાતોના મતે દરરોજ 20 મિનિટનો યોગ ત્વચાને જીવનભર સ્વસ્થ રાખે છે. […]

ગુજરાતી

થાયરૉઇડની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો નિયમિત રીતે આ યોગાસનોનો અભ્યાસ કરો

February 6, 2024 Vinayak Barot

તણાવના કારણે હાઈપોથાઈરોડિઝમની સમસ્યા થઈ શકે છે. થાઈરોઈડનું સ્તર વધે છે ત્યારે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત જટિલતાઓ થઈ શકે છે. થાઈરોઈડ એ ગળામાં સ્થિત એક નાની ગ્રંથિ છે, જે ઘણા હોર્મોન્સ સ્ત્રાવ કરે છે. આ હોર્મોન્સ મેટાબોલિજમ, શરીરનું તાપમાન અને વિકાસ માટે આવશ્યક હોય છે. થાઈરોઈડના સ્તરમાં ઘટાડો થવાથી શરીરને નુકસાન થઈ શકે છે. યોગ ગુરુ […]

ગુજરાત

યોગ, નેચરોપથી, અને મેન્ટલ હેલ્થ સાયકોલોજીથી લોકોની સુખાકારીનું ચિંતન ઉપયોગી નિવડશેઃ CM

September 10, 2023 Vinayak Barot

ગાંધીનગરઃ મુખ્યમંત્રી ભુપેન્દ્ર પટેલે મહેસાણા શંકુઝ વોટર પાર્ક ની ડીવાઈન સ્કૂલ ખાતે ઇન્ટરનેશનલ કોન્ફરન્સ ઓન કલીનિકલ રિસર્ચ ફોર રોલ ઓફ સાયકોલોજી ,યોગ એન્ડ નેચરોપથી ફોર વેલબીંગના સમાપન સમારોહમાં સ્પષ્ટપણે જણાવ્યું હતું કે, આ કોન્ફરન્સમાં થયેલું ચિંતન, મનન અને મંથન અમૃત કાળમાં અમૃત સ્વાસ્થ્ય માટેનું પ્રેરક બળ પૂરું પાડશે. મુખ્યમંત્રીએ વધુમાં જણાવ્યું હતું કે, દેશના લોકપ્રિય […]

ગુજરાતી

પીએમ મોદીએ અમેરિકાથી રાષ્ટ્રને સંબોધન કર્યું,આજે સાંજે 5:30 વાગ્યે UNમાં આયોજિત યોગ સત્રમાં ભાગ લેશે પીએમ

June 21, 2023 Vinayak Barot

દિલ્હી : વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ યોગ દિવસ નિમિત્તે અમેરિકાથી ભારતવાસીઓને સંબોધિત કર્યા. પીએમ મોદીએ કહ્યું કે હું વીડિયો મેસેજ દ્વારા તમારી સાથે જોડાઈ રહ્યો છું, પરંતુ હું યોગ કરવાના કાર્યક્રમથી ભાગી રહ્યો નથી. ભારતીય સમય અનુસાર આજે સાંજે સાડા પાંચ વાગ્યે હું સંયુક્ત રાષ્ટ્રના મુખ્યાલયમાં એક વિશાળ યોગ કાર્યક્રમમાં સામેલ થઈશ. ભારતના આહ્વાન પર વિશ્વના […]

2023_6image_10_46_226802173kareena-kapoor-saif-ali-ll

ગુજરાતી

શાળાના તણાવ અને રોગોને બાળકોથી દૂર રાખવા માંગો છો ? તો આ યોગાસનોને તેમની દિનચર્યામાં કરો સામેલ

June 21, 2023 Vinayak Barot

લોકો માને છે કે યોગ ફક્ત વડીલો માટે જ છે, પરંતુ એવું કંઈ નથી. બીમાર તો બાળક પણ થાય છે, તેથી તે પુખ્ત વયના લોકો માટે તેટલું જ ફાયદાકારક છે જેટલું તે બાળકો માટે છે. શાળાનો તણાવ, પરીક્ષાનું દબાણ અને શારીરિક રીતે સક્રિય ન રહેવાથી બાળકો ખૂબ જ નિરાશ થાય છે. યોગ કરવાથી બાળકોનો શારીરિક, […]

ગુજરાતી

UNમાં 21 જૂને PM મોદીની હાજરીમાં 180 દેશોના પ્રતિનિધિઓ યોગ કરશે

June 18, 2023 Vinayak Barot

દિલ્હી : વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી 21 જૂનના રોજ નવમા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ પર અહીં સંયુક્ત રાષ્ટ્રના મુખ્યાલયમાં પ્રથમ વખત યોગ સત્રનું નેતૃત્વ કરશે. સૂત્રોએ શનિવારે જણાવ્યું કે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીના નેતૃત્વમાં 21 જૂને અહીં યોજાનારી યોગ દિવસની ઉજવણીમાં 180થી વધુ દેશોના લોકો ભાગ લેશે. જેમાં ઘણા રાજદ્વારીઓ, કલાકારો, શિક્ષણવિદો અને ઉદ્યોગસાહસિકો સામેલ થશે. 2014માં વડાપ્રધાન […]

ગુજરાતી

આજથી જ કરો આ 5 યોગાસનો,ભીડમાં પણ ચમકશે તમારો ચહેરો

June 16, 2023 Vinayak Barot

યોગાથી સ્ટ્રેસ કે ટેન્શન ઓછું થાય છે અને શરીરમાં લવચીકતા પણ આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એવા ઘણા યોગાસનો છે જે ત્વચાને ચમકદાર, યુવાન અને સ્વસ્થ બનાવી શકે છે. દર વર્ષે 21 જૂનના રોજ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ઉજવવામાં આવે છે, જેના દ્વારા લોકોને યોગ કરવું કેટલું જરૂરી છે તે જણાવવાનો પ્રયાસ કરવામાં […]

ગુજરાતી

નરેન્દ્ર મોદી 72 વર્ષની ઉંમરે પણ ફિટ,યોગથી કરે છે દિવસની શરૂઆત,જાણો ડાયટ પ્લાન

June 13, 2023 Vinayak Barot

દિલ્હી : ભારતના વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી 72 વર્ષના છે. આ ઉંમરે પણ તેની એનર્જી અને ફિટનેસ દરેક માટે પ્રેરણારૂપ છે. વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી જ્યારે પણ જાહેર મંચ પર હોય ત્યારે તેમની ઉર્જા અને ઉત્સાહ જોઈને એ કહેવું મુશ્કેલ છે કે તેઓ 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છે. પોતાની જાતને સ્વસ્થ રાખવા માટે નરેન્દ્ર મોદી ખોરાકનું ખાસ […]

ગુજરાતી

હવે ઓફિસમાં ખુરશી પર બેસીને કર્મચારીઓ કરશે યોગ,કેન્દ્રએ Y-બ્રેક લેવાની આપી સૂચના

June 13, 2023 Vinayak Barot

હવે કેન્દ્રના કર્મચારીઓ ઓફિસમાં યોગ કરતા જોવા મળશે સરકારે તણાવથી દૂર રહેવા Y-બ્રેકની આપી સલાહ દિલ્હી : કેન્દ્ર સરકારે તેના કર્મચારીઓને તણાવથી દૂર રહેવા અને ફ્રેશ રહેવા માટે ઓફિસ દરમિયાન યોગા બ્રેક (વાય-બ્રેક) લેવાની સલાહ આપી છે. કર્મચારી મંત્રાલય દ્વારા બહાર પાડવામાં આવેલા આદેશમાં કેન્દ્રના મંત્રાલયો અને વિભાગોને કાર્યસ્થળ પર આ નવા યોગ પ્રોટોકોલને અપનાવવા […]