આ વસ્તુઓથી ઓગળવા લાગે છે પેટની પથરી, સર્જરી વગર થાય છે કામ
ડાયટ અને લાઈફસ્ટાઈલમાં ફેરફાર કરીને તમે પથરીના દુખાવામાં રાહત મેળવી શકો છો અને પથરી પણ નીકળી જાય છે. આ માટે તમારે ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરવું પડશે.
પુષ્કળ પાણી પીવો: પાણી અને અન્ય પ્રવાહી પીવાથી પથરીને નિકળવામાં મદદ મળી શકે છે. વધારે પાણી તમારા પેશાબમાં રહેલા પદાર્થોને પાતળું કરે છે, જે પથરીની રચના તરફ દોરી શકે છે. તમે તાજા લીંબુ પાણી અથવા નારંગીનો રસ પણ પી શકો છો, જેમાં સાઇટ્રેટ હોય છે જે પથ્થરને બનવાથી રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
દુખાવાને દૂર કરવા માટે, તમે એસીટામિનોફેન (ટાયલેનોલ), આઇબુપ્રોફેન (એડવિલ), અથવા નેપ્રોક્સેન (અલેવ) જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા રાહત દવાઓ લઈ શકો છો. તમે પથરીને રોકવા અથવા નિકાળવામાં મદદ કરવા માટે દવાઓ પણ લઈ શકો છો, જેમ કે બળતરા વિરોધી દવાઓ અથવા આલ્ફા-બ્લૉકર.
તમે વધારે કેલ્શિયમથી ભરપુર ફૂડ આઈટમ ખાવાના પ્રયત્નો કરી શકે છો. જેમ કે દહીં, સોયા ઉત્પાદનો, કઠોળ, દાળ અને બીજ જેવી વધુ કેલ્શિયમ તમારા આહારમાં ઓક્સાલેટ સાથે મળી જાય છે, જેના કારણે કિડની તેને યોગ્ય રીતે પચાવી શકતી નથી.
તમે ઓછા મીઠાવાળા આહાર, રેડ મીટના પ્રોટીનને મર્યાદિત કરીને અને બીટ, ચોકલેટ, પાલક, રેવંચી, ચા અને મોટા ભાગે બદામ જેવા પથરી બનાવતા ખોરાકને ટાળવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખવાથી કિડનીમાં પથરી રોકવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.
