હાલમાં દિલ્હી-એનસીઆર સહિત દેશના તમામ શહેરોમાં વાયુ પ્રદૂષણનો કહેર જોવા મળી રહ્યો છે. જ્યારે ધૂળ, ધુમાડો અને ઝેરી વાયુઓ હવામાં ભળી જાય છે, ત્યારે હવાની ગુણવત્તા બગડે છે. ખરાબ હવા આપણી ત્વચાને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે. આગામી દિવસોમાં ફટાકડાથી થતા પ્રદૂષણમાં વધુ વધારો થઈ શકે છે.આવી સ્થિતિમાં, આ સમય ત્વચા માટે ખૂબ જ પડકારજનક હોઈ શકે છે. સાવચેતી રાખવાથી ત્વચાને પ્રદૂષણથી બચાવી શકાય છે અને સ્વસ્થ રાખી શકાય છે.
- આ સરળ પદ્ધતિઓથી તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખો
ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે સૌથી પહેલા સફાઈ જરૂરી છે. તેનો અર્થ ત્વચાને સાફ કરવી. આ માટે સારા ફેસ વોશનો ઉપયોગ કરો. આ તમારી ત્વચામાંથી ધૂળ, ગંદકી અને પ્રદૂષણના કણોને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. સફાઈ કરવાથી માત્ર તમારો ચહેરો જ સાફ થશે નહીં, પરંતુ તે તમારા છિદ્રોને પણ ખોલશે, જેનાથી ત્વચા શ્વાસ લઈ શકશે. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા ચહેરાને સારી રીતે ધોઈ લો અને સાફ કરો.
સફાઈ કર્યા પછી એક્સ્ફોલિયેશનનો વારો આવે છે. તમારી ત્વચાને તાજગી આપવા માટે અઠવાડિયામાં એકવાર ફેસ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો. એક્સ્ફોલિયેશન ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરે છે, જે તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવે છે.સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરતી વખતે હળવા હાથે મસાજ કરો જેથી ત્વચાને નુકસાન ન થાય. આ પ્રક્રિયા તમારી ત્વચાને કોમળ રાખે છે.
ત્વચાની ભેજ જાળવી રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. સારા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ સીરમનો ઉપયોગ કરો, જે તમારી ત્વચાને ઊંડેથી હાઇડ્રેટ કરશે. તે તમારી ત્વચાનો ખોવાયેલો ભેજ પાછો લાવશે અને તેને નરમ રાખશે.સારી હાઇડ્રેશન ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં પણ વધારો કરે છે, જેનાથી ત્વચા એકદમ યુવાન અને સ્વસ્થ દેખાય છે. સફાઇ અને એક્સ્ફોલિયેશન પછી, હાઇડ્રેશન એ ત્વચા સંભાળનું ત્રીજું પગલું છે.
જો તમે પ્રદૂષણમાં બહાર જવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો હંમેશા SPF સાથે નોન-ગ્રીસી મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવવાનું યાદ રાખો. આ ફક્ત તમારી ત્વચાને સૂર્યથી બચાવશે નહીં, પરંતુ ફટાકડા દ્વારા ઉત્સર્જિત યુવી કિરણોથી પણ રક્ષણ આપશે.યોગ્ય સનસ્ક્રીન પસંદ કરવાથી તમારી ત્વચાને અકાળ વૃદ્ધત્વથી બચાવવામાં મદદ મળી શકે છે. તમે સનસ્ક્રીન સંબંધિત નિષ્ણાતોની સલાહ લઈ શકો છો.