ઉનાળાની ઋતુમાં, દરેક વ્યક્તિ, પછી ભલે તે બાળકો હોય કે મોટા, દરેક વ્યક્તિએ પોતાના ખોરાક અને કપડાંની કાળજી લેવી જોઈએ. મોટાભાગના લોકો ઉનાળામાં ઘેરા રંગના કપડાં પહેરે છે, જેના કારણે તેઓ ઝડપથી બીમાર પડી જાય છે.
ઉનાળાની ઋતુમાં લોકોએ ઘેરા રંગના કપડાં પહેરવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તેનાથી શરીર પર ખરાબ અસર પડી શકે છે.
ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ લોકો પોતાની ખાનપાન અને કપડાં બદલી નાખે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો ઉનાળામાં પણ ઘેરા રંગના કપડાં પહેરે છે.
જે લોકો ઉનાળાની ઋતુમાં ઘેરા રંગના કપડા પહેરે છે તેમના સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થઈ શકે છે.
ઘાટા રંગના કપડાં સૂર્યના તેજ કિરણોને સરળતાથી શોષી લેશે, જેના કારણે તે ગરમીમાં પરિવર્તિત થઈ જશે અને કપડાં પર જ રહેશે.
જેના કારણે ડાર્ક કલરના કપડા પહેરનાર લોકોને વધુ ગરમી લાગવા લાગે છે. આ જ કારણ છે કે ઉનાળામાં તેમનું સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા બંને બગડવા લાગે છે.
ઉનાળા દરમિયાન, જો લોકો ઘેરા રંગના કપડાં પહેરીને ઘરની બહાર નીકળે તો નર્વસનેસ અને બેચેની જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
તેનાથી બચવા માટે તમારે લૂઝ અને કોટન, જ્યોર્જેટ, શિફોનનાં કપડાં પહેરવા જોઈએ. આ સિવાય તડકામાં બહાર જવાનું ટાળો. જો તમે કોઈ કામ માટે બહાર જાવ છો તો સંપૂર્ણ સાવચેતી સાથે જાવ.